Review sách

Review Sách Không Ai Có Thể Làm Bạn Tổn Thương Trừ Khi Bạn Cho Phép

review-book-no-one-co-the-lam-ban-ton-thuong
Đánh giá sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

Hạnh phúc không đến từ bên ngoài, mà là từ bên trong. Đau khổ cũng xuất phát từ chính tâm mình, không phải do người khác làm cho mình đau khổ. Sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó của tác giả Yoo Eun Jung sẽ giúp bạn nhìn cuộc sống một cách sâu sắc, toàn diện và trọn vẹn hơn.

Tác giả của cuốn sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn cho phép Đó là cuốn sách của Yoo Eun Jung – chủ tịch ủy ban học thuật của Hiệp hội Béo phì và Thẩm mỹ Hàn Quốc. Hiện tại, cô là thành viên ban chỉ đạo của Hiệp hội Tâm thần Cơ đốc giáo. Tác giả Eun Jung đặc biệt quan tâm đến thiền định, chánh niệm và giải phóng bản thân khỏi những phiền nhiễu của cuộc sống thông qua việc tập trung vào “ở đây và bây giờ”. Đây cũng là phương pháp mà cô áp dụng để chữa trị cho rất nhiều bệnh nhân tâm lý của mình.

review-book-no-one-co-the-lam-ban-ton-thuong
Đánh giá sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

Sách hay nên đọc: Điểm sách: Hai mặt gia đình – chữa lành vết thương lòng từ gia đình

Bạn Đang Xem: Review Sách Không Ai Có Thể Làm Bạn Tổn Thương Trừ Khi Bạn Cho Phép

Nội dung cuốn sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

Cuốn sách Không Ai Có Thể Làm Đau Bạn Trừ Khi Bạn Cho Phép Nó mang đến cho chúng ta một góc nhìn khá mới mẻ về cuộc sống. Bằng cách nhìn vào vị trí của người khác trong cuộc sống của mình, chúng ta sẽ hiểu được nguyên nhân của những vấn đề tâm lý mà chúng ta thường gặp phải.

Cuốn sách Không Ai Có Thể Làm Đau Bạn Trừ Khi Bạn Cho Phép Nó được ví như một viên vitamin giúp chúng ta nhìn cuộc sống tươi sáng hơn. Trong cuốn sách này, tác giả sẽ nói về:

  • Những hội chứng tâm lý mà bạn đang vô tình mắc phải khiến cuộc sống không như ý
  • Mẹo ứng xử trong giao tiếp đa dạng với các mối quan hệ
  • Cách đánh giá tầm quan trọng của bạn trong mắt người khác
  • Cách tôn trọng bản thân mà không làm mất lòng bạn đời
  • Nguyên nhân của bệnh trầm cảm và cách không chìm vào trầm cảm

Đối mặt với những áp lực của cuộc sống, điều chúng ta cần làm là giữ cho mình một tâm hồn bình tĩnh, sáng suốt để không gồng mình với những áp lực vô hình từ thế giới bên ngoài. Đôi khi, chúng ta tự làm khổ mình, tự trói mình vào những định kiến ​​xã hội mà không hề hay biết.

Ví dụ, một cô gái luôn vui vẻ, nhiệt tình và không bao giờ từ chối người khác thực chất là một người mắc phải hội chứng “good girl complex”. Cô luôn muốn xây dựng hình ảnh tích cực về bản thân trong mắt người khác nên không bao giờ dám từ chối những yêu cầu từ những người xung quanh.

Một người luôn hướng đến sự hoàn hảo, yêu cầu mọi thứ phải đẹp không tì vết thực chất lại là một người mắc chứng sợ hãi sự kín đáo. Có rất nhiều vấn đề tâm lý của những người xung quanh mà nếu không biết, chúng ta mặc nhiên nhận ra đó là một nét tính cách. Khi hiểu mình, hiểu người kia, chúng ta sẽ sống nhẹ nhàng hơn, tự tay cởi bỏ những gông cùm tâm lý vô hình để được là chính mình và hạnh phúc với cuộc sống này.

Chúng ta không cần phải hoàn hảo, chúng ta chỉ cần là chính mình và yêu bản thân vì con người của chúng ta. Chỉ khi biết yêu thương bản thân, bạn mới có được hạnh phúc thực sự và lan tỏa hạnh phúc đó đến những người xung quanh. Bạn không thể cho những gì bạn không có. Nếu bạn không thực sự hạnh phúc, bạn có thể làm cho những người thân yêu của bạn hạnh phúc?

Theo Nobody Can Hurt You Unless You Allow, cuộc sống của chúng ta nằm trong tay của chính chúng ta, không ai có thể làm tổn thương tâm hồn chúng ta trừ khi chính chúng ta cho phép họ làm như vậy. Hãy sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, yêu những khuyết điểm của bạn và hành động như con người bạn muốn trở thành. Đó là hạnh phúc!

review-sach-not-ai-co-the-lam-ban-ton-thuong.png-3
Đánh giá sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

Xem Thêm : Review Sách Tư Duy Có Hệ Thống

Sách hay nên đọc: Review về Chấn thương tâm lý – Hiểu để chữa lành

Đánh giá về cuốn sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

Lấy chất liệu từ cuộc sống thực, những chia sẻ trong cuốn sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn cho phép của Yoo Eun Jung thực chất là câu chuyện của những bệnh nhân tâm lý mà tác giả tiếp xúc hàng ngày. ngày. Cuốn sách được viết rất gần gũi, thực tế và dễ đồng cảm. Câu chuyện áp lực cuộc sống của giới trẻ Hàn Quốc thực ra rất gần gũi với văn hóa Việt Nam nên người đọc sẽ cảm thấy quen thuộc và dễ hiểu.

Cuốn sách Không Ai Có Thể Làm Đau Bạn Trừ Khi Bạn Cho Phép là một người bạn tuyệt vời của độc giả về quá trình hướng nội để chữa lành những vết thương trong tâm hồn mỗi người. Một cuốn sách đáng đọc để tìm thấy sự bình yên sâu thẳm trong chính chúng ta.

Trích dẫn tuyệt vời từ cuốn sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

“Đừng đóng sầm cánh cửa tương lai với kiểu suy nghĩ đại chúng. Những suy nghĩ tiêu cực một khi đã ăn sâu vào tâm hồn, chúng ta sẽ không dễ dàng loại bỏ chúng, dù tình hình có xấu đi một chút chúng cũng sẵn sàng bật ra để điều khiển suy nghĩ của chúng ta. Đừng dán tem tiêu cực vào cuộc sống của bạn và chặn mọi cánh cửa hy vọng.

Những lời giải thích “vì tôi không có nhà”, “vì tôi lùn”, “vì tôi không thể xin được việc làm” chỉ là một biểu hiện khác của việc không muốn bị thương. Lảng tránh và phủ định là những cơ chế phòng vệ mà chúng ta sử dụng để ru ngủ những nỗi bất an của mình. Bộ não con người luôn có xu hướng tìm kiếm những thứ quen thuộc.

Khi phải nhiều lần trải qua cảm giác chán nản, thất vọng, đến một lúc nào đó chúng ta sẽ trở nên trì trệ, khiến chúng ta bỏ qua mọi cơ hội thay đổi, để mình trốn tránh thực tại dù trong lòng đầy bất an. , lo lắng. Đó là bởi vì mặc dù cảm thấy lo lắng, nhưng chúng ta muốn được thoải mái trong một môi trường quen thuộc hơn là gặp phải những thất bại và thất bại mới. “

review-book-no-one-co-the-lam-ban-ton-thuong-2
Đánh giá sách Không ai có thể làm tổn thương bạn trừ khi bạn để nó

Trong cuốn sách Dám bị ghét có câu: “Đáng tiếc là ta lựa chọn”. Tương tự như vậy, việc tự mình làm quá nhiều việc tốt là nguyên nhân dẫn đến suy nghĩ rằng bạn là nạn nhân trong “khu phức hợp phụ nữ tốt bụng”. Trên thực tế, mong muốn được công nhận của chúng ta chỉ làm cho cuộc sống của người khác trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn.

Vì vậy, để mối quan hệ không bị đẩy đến cực hạn, dù chấp nhận hay từ chối yêu cầu của đối phương, bạn hãy tỏ thái độ rõ ràng. Từ chối không phải là một điều xấu. Để duy trì sự cân bằng của mối quan hệ, chúng ta cần trình bày rõ ràng những mong muốn và thái độ của mình ”.

Phần kết

Không Ai Có Thể Làm Đau Bạn Trừ Khi Bạn Cho Phép là cuốn sách phù hợp cho những giây phút nghỉ ngơi và thư giãn để nhìn vào nội tâm. Tôi hy vọng rằng mỗi giây phút bạn trải qua với cuốn sách này đều dễ chịu và bình yên như chúng ta đang tưới mát tâm hồn mình, giống như hình minh họa dễ thương trên bìa sách.

Sách hay nên đọc: Sách chữa lành tâm hồn bằng thấu hiểu và yêu thương

Nguồn: http://luanvan247.net
Danh mục: Review sách

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button