Review sách

Review sách: Search Inside Yourself

review-sach-search-inside-yourself
Tìm kiếm bài đánh giá sách Inside Yourself

Điều gì đã biến Google từ một công ty khởi nghiệp trở thành một gã khổng lồ toàn cầu? Bên cạnh hình ảnh một doanh nghiệp cực kỳ thành công, Google còn được mệnh danh là nơi làm việc đáng mơ ước nhất hành tinh, họ đã xây dựng nên thứ mà hàng triệu người ngưỡng mộ gọi là “văn hóa Google”.

Hàng năm, nhân viên của Google tham gia một trong 12 khóa đào tạo thiền định để tăng khả năng “cân bằng nhận thức”. Khóa học nổi tiếng nhất trong số đó là Tìm kiếm bên trong chính mình của Chade-Meng Tan.

Sách Tìm kiếm bên trong bản thân là tổng hợp những kinh nghiệm mà tác giả đúc kết được từ khóa học, kết hợp với các bài tập thiền mà bạn đọc có thể áp dụng cho mình nếu chưa có cơ hội tham gia khóa học Tìm kiếm Bên trong Chính mình.

Tác giả của Tìm kiếm bên trong chính mình

Chade Meng-Tan, người được mệnh danh là “người bạn tốt của Google – không ai có thể từ chối”, là một trong những kỹ sư đầu tiên của Google. Trước đây, Chade đã giúp Google xây dựng dịch vụ tìm kiếm di động và theo dõi chất lượng tìm kiếm của Google. Về sau, tác phẩm của ông tập trung vào việc “khai sáng trí óc, mở rộng trái tim, lập công bình”.

Ngoài ra, Meng còn là người sáng lập và chủ tịch của Quỹ từ thiện Tan Teo, với sứ mệnh thúc đẩy hòa bình, tự do và giác ngộ trên thế giới. Tác giả này cũng là Người bảo trợ của Trung tâm Nghiên cứu Nhân đạo của Đại học Stanford, Hoa Kỳ.

review-sach-search-inside-yourself
Tìm kiếm bài đánh giá sách Inside Yourself

Sách hay nên đọc: Điểm sách: Phong cách sống tối giản của người Nhật – Hãy vứt bỏ để tìm lại giá trị bản thân

Bạn Đang Xem: Review sách: Search Inside Yourself

Công ty phát hành Thái hà
Ngày xuất bản 2019-10-31 11:08:10
Kích thước 15,5 x 22 cm
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 364

Nội dung cuốn sách Tìm kiếm bên trong chính mình

Giống như mục đích chính của khóa học Tìm kiếm bên trong bản thân, nội dung của cuốn sách này đi sâu vào 3 chủ đề:

Huấn luyện chú ý: vì chú ý là nền tảng của mọi khả năng nhận thức và cảm xúc, nên mọi hoạt động rèn luyện trí thông minh đều phải bắt đầu bằng huấn luyện chú ý. Tâm hồn thanh thản, sáng suốt đặt nền tảng cho trí tuệ cảm xúc phát triển.

Phát triển bản thân và làm chủ bản thân: Bạn sẽ có thể quan sát những suy nghĩ và cảm xúc của mình bằng con mắt khách quan như từ người thứ ba. Tất cả những hiểu biết sâu sắc này sẽ dẫn bạn đến việc làm chủ bản thân.

Tạo thói quen hữu ích cho bạn: Mong muốn người kia hạnh phúc sẽ giúp bạn thay đổi mọi thứ, dù ở nhà, nơi làm việc hay bất cứ đâu ngoài xã hội. Mong muốn này sẽ tự nhiên được thực hiện, làm cho bạn và xã hội này trở thành một nơi tốt đẹp hơn.

Để thực hiện được 3 mục đích trên, cuốn sách gồm 9 chương hướng dẫn bạn đến cái đích cuối cùng là bình yên và hạnh phúc:

Chương 1: Ngay cả một kỹ sư cũng có thể thành công trong trí tuệ cảm xúc

Chương 2: Hít thở như thể cuộc sống của bạn phụ thuộc vào nó

Chương 3: Thiền không ngồi trên đệm

Chương 4: Sự tự tin hữu cơ

Chương 5: Kiểm soát cảm xúc giống như thuần hóa một con ngựa

Chương 6: Kiếm lợi nhuận, vượt biển và thay đổi thế giới

Chương 7: Sự đồng cảm và bản tango của não bộ

Chương 8: Đồng thời có hiệu quả và được yêu mến

Chương 9: Ba bước đơn giản để đạt được hòa bình thế giới

review-sach-search-inside-yourself-2
Tìm kiếm bài đánh giá sách Inside Yourself

Sách hay nên đọc: Điểm sách: 15 Quy Tắc Vàng Phát Triển Bản Thân – Khai Mở Tiềm Năng Bản Thân

Như bạn có thể thấy, cuốn sách này sẽ đưa bạn từng bước từ việc hiểu cơ thể và tâm trí của mình để có thể kiểm soát cảm xúc của mình. Sau đó, sau khi hiểu rõ bản thân, bạn sẽ kết nối với những người xung quanh và tạo ra sự thay đổi trong cộng đồng của bạn.

Trên con đường tìm kiếm bình yên và hạnh phúc, bạn sẽ học cách tạo ra những thói quen tinh thần mới cho cảm xúc và não bộ, dần dần hình thành sự lạc quan. Đó là đích đến cuối cùng mà ai cũng mong muốn trong đời.

Mọi người luôn coi việc đi bộ trên mặt nước hay đi bộ trên không là một điều kỳ diệu. Nhưng tôi nghĩ điều kỳ diệu thực sự không phải là đi bộ trên mặt nước hay đi bộ trên không, mà là đi bộ trên cạn. Mỗi ngày, chúng ta tham gia vào một điều kỳ diệu mà chúng ta thậm chí không nhận ra: trời xanh, mây trắng, lá xanh, đôi mắt đen tò mò của một đứa trẻ – của chính chúng ta. Tất cả là một điều kỳ diệu.

Một phần quan trọng được tác giả chia sẻ trong cuốn sách Tìm kiếm bên trong chính mình là những kỹ thuật thiền định mà chúng ta có thể áp dụng ngay để thanh lọc cuộc sống của mình. Từ kiến ​​thức sơ khai về thiền cho đến thực hành chánh niệm đều được tác giả chia sẻ nhẹ nhàng, từ tốn và rất dễ hiểu.

review-sach-search-inside-yourself-3
Tìm kiếm bài đánh giá sách Inside Yourself

Xem Thêm : Nhà thờ Đức Bà Paris – Khi chân thành vượt qua những khiếm khuyết

Sách hay nên đọc: Đánh giá sách Điều bạn thực sự muốn – Tôi chỉ ước hoặc tôi rất muốn biến điều đó thành hiện thực

Còn rất nhiều câu chuyện có thật được tác giả kể lại trong Tìm kiếm bên trong chính mình sẽ mang đến cho bạn những bài học cuộc sống thú vị:

Một lần, khi tôi còn khá nhỏ, bố tôi đưa cả gia đình đến một nhà hàng Trung Quốc sang trọng và gọi một số mặt hàng chủ lực của họ. Trong bữa ăn, tôi thấy mình dành tất cả sự chú ý cho trải nghiệm này, một phần vì bữa ăn thực sự ngon, một phần vì nó quá đắt, và một phần vì tôi coi nó như một món đãi. Một kinh nghiệm khá hiếm. Không phải ngày nào chúng ta cũng tiêu tiền thoải mái cho việc ăn uống.

Vì tất cả những điều đó, tôi thấy mình chìm sâu trong thiền định trong suốt bữa ăn. Và rồi tôi nhận ra, tại sao mình chỉ chú ý đến những bữa ăn đắt tiền? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi giả sử rằng mỗi bữa ăn hiếm hoi đều đắt tiền, và sau đó chú ý đến chúng nhiều nhất có thể? Tôi gọi nó là Thiền Ăn uống Xa xỉ. Kể từ đó, tôi đã thực hành phương pháp này trong hầu hết các bữa ăn của mình. Điều này cũng hơi buồn cười vì hầu hết các bữa ăn của tôi đều ở Google và đồ ăn ở Google là miễn phí.

Phần kết

Không quá xa lạ, cũng không quá to tát, những điều Chade Meng Tan chia sẻ trong cuốn sách Tìm kiếm bên trong bản thân sẽ giúp bạn tìm thấy ý nghĩa cuộc sống từ những điều nhỏ nhặt xung quanh. Tuy nhỏ nhưng không hề tầm thường, khóa học đơn giản này đã giúp hàng nghìn kỹ sư của Google đạt được thành công trong sự nghiệp của họ.

Đọc Tìm kiếm bên trong bản thân để bạn không lãng phí một phút nào trong cuộc đời quý giá của mình.

Ý kiến ​​của độc giả

Nguồn: http://luanvan247.net
Danh mục: Review sách

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button